BtR Power evaluation pro
BtR Power evaluation pro
Il BTR Power Evaluation Power Pro di Giovanni Camorani è un sistema di valutazione del potenziale, basato su una prova incrementale, che ti guiderà, dinamicamente, verso la corretta definizione dei tuoi valori allenanti.
Per eseguire il BtR Power Evaluation Pro collega alla piattaforma la fascia toracica e, se disponibili, il tuo supporto smart (Smart Bike e Smart trainer) necessari per la rilevazione di Watt, Bpm e Rpm.
Dopo esserti riscaldato per 10 minuti ed aver ed aver ricercato i WATT richiesti tra le 55 e le 65 RPM, il BTR Power Evaluation Pro ti chiederà, attraverso le indicazioni che compariranno sul display, di continuare a pedalare incrementando le RPM, di 3 o 5 unità ogni minuto di pedalata.
Nel momento in cui le RPM da te espresse saranno inferiori di circa 3/4 unità rispetto a quelle richieste la prova è completa e dovrai premere STOP!!
Il grafico generato a fine valutazione riporterà, oltre ai tuoi valori allenanti espressi in WATT e in BPM, anche il punto di deflessione (punto rosso) ed il massimo sforzo raggiunto (punto giallo).
Ricorda se hai collegato la sola fascia toracica i tuoi valori allenanti saranno espressi solo in BPM.